放松练习:全面缓解躯体紧张

放松练习:全面缓解躯体紧张

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫




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用户评论
  • 梨花迎春

    有效,可以一试

  • 大小侠客

    挺实用的

  • 香奈儿一_

    很舒服

  • 敏1226

    🍁爱情无药可医,唯有爱得更深