496.86万2.25万
最懂强迫症患者的咨询师，15年强迫症康复者，擅长通过森田疗法疗愈包含强迫、焦虑、抑郁等在内的心理问题。VXGZH：强迫自愈木木心理（ID:tjmmxl）；个人味(V)精(X)：tjmmxl01
3.34万
加关注
木木老师，自从进修完后回到学校在这短暂的半年不到的高考文化冲刺里，我从刚开始的调整好状态快速适应学校上课，到现在每天为了调整心情来让自己不去想一些还没发生或是不可能发生的猜疑。如今还有91天就要高考了，我在第100天的时候就下定决心让自己不再去想与学习无关的事情了，可是在这过去的九天里我每天都能感受到强迫思维给我带来的情绪过山车，而这些情绪的转化只是因为在学校的各种小事，于同学聊天怕说错话，在校叫老师怕老师没听到，上课发言的话总是要回想一遍那里没补充好。我知道这是强迫思维在作怪，我也知道这些事情是无聊或是不存在的幻象但是我的大脑就是不由自主的会去猜疑每件事，去猜疑每个人的心情，而让自己陷入迷宫
木木的强迫症自愈电台
内观治愈强迫症，强迫症自愈的绝招
强迫症自愈|需要知道这些事
平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨｜大脑停不下来怎么办？强迫症自愈绝招
强迫症的森田疗法
木木老师，自从进修完后回到学校在这短暂的半年不到的高考文化冲刺里，我从刚开始的调整好状态快速适应学校上课，到现在每天为了调整心情来让自己不去想一些还没发生或是不可能发生的猜疑。如今还有91天就要高考了，我在第100天的时候就下定决心让自己不再去想与学习无关的事情了，可是在这过去的九天里我每天都能感受到强迫思维给我带来的情绪过山车，而这些情绪的转化只是因为在学校的各种小事，于同学聊天怕说错话，在校叫老师怕老师没听到，上课发言的话总是要回想一遍那里没补充好。我知道这是强迫思维在作怪，我也知道这些事情是无聊或是不存在的幻象但是我的大脑就是不由自主的会去猜疑每件事，去猜疑每个人的心情，而让自己陷入迷宫