第三章 整合-3 点到点的一天

正面是将你的专注力集中于您现在做的每一件事情。情绪是如何来了又去的？将觉醒，将一项活动转移到另一项活动之上。

搬来我的小板凳到点的一天。你也也可以从此如此大业。觉醒的连贯性往往看起来摇摆不定，就像在纸上画直线一样。只处于外界环境对你情绪的影响的涨跌之中。的想法决定了你的情绪。法控制了局面。