想象式松紧练习:全面放松,缓解躯体紧张

想象式松紧练习:全面放松,缓解躯体紧张

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每晚陪你入眠,晚安Good night

观息5分钟=熟睡1小时

公众号:重塑心灵心理训练中心


夜,静默,心,平静

一杯清茶,一首轻柔的音乐

抚平了你的疲惫

每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……



以上内容来自专辑
用户评论
  • 舒馨D

    感谢

    重塑心灵心理训练中心 回复 @舒馨D: 谢谢

  • EHLN85K3W1R

    晚安💤

    重塑心灵心理训练中心 回复 @EHLN85K3W1R: 好梦

  • Mns001

    🌝🌝🌝🌝

  • 听友297153273

    ~啊是多大的

  • 66小美

    很好

  • 这一瞬间那一世

    感谢!

  • 蘭月星辰

    感谢!感动!

  • 时光xh

    感谢