睡眠冥想 | 引导放松洗刷身心自我疗愈深度催眠

欢迎来到今天的睡眠冥想，跟随我的声音以及周围的海浪阵阵，一起进入这次自我疗愈，洗涤，和修复的旅程。找到一处清静的地方坐下或是躺下来，让四肢，肩颈，都能得到最充分的舒展，全心全意地把自己交给这段时间。你让双眼沉沉地慢慢地闭上，虽然这个夜晚昏暗幽深，但你意识中的眼睛却在一点点打开，像是拉开了清晨的窗帘一般，感觉有越来越多的光亮穿透进来。同时，你身上的那些负担和压力也在一点点溶解，消散，越飘越远。