170.营养与疾病 | 维生素ABCD， 你到底缺哪种？
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- 1393195sgqk
辅酶Q10是不是所有人都可以吃
营养师丁长江 回复 @1393195sgqk: 预防保健都可以用的
- 阿果_73
老师 我41岁 牙龈萎缩，牙齿已经松动，牙医建议洗牙后要把活动牙齿拔掉，请问能否通过补充维生素改变这种症状？牙齿能不能重新坚固起来？
营养师丁长江 回复 @阿果_73: 日常要多补充钙，注意口腔卫生
- 文静158
老师，自制酵素可以么？
营养师丁长江 回复 @文静158: 您好朋友，自制酵素不建议喝
- 晶莹之蕊
老师，我便秘想吃你说的酵素，您们研发的酵素叫什么名字啊！谢谢你！
营养师丁长江 回复 @晶莹之蕊: 您好朋友 咱们有推荐的 听节目页面下拉有加入长江云康养中心的流程或者微信搜索长江云康养中心，联系我的团队，了解详细情况给您针对性的指导
- 紫艳_w0
长江老师您好，请问男性斑秃该怎样做治疗以及预防，年龄在58岁。期待老师回复
营养师丁长江 回复 @紫艳_w0: 斑秃一般属于精神性的 听节目页面下拉有加入长江云康养中心的流程或者微信搜索长江云康养中心，联系我的团队，了解详细情况给您针对性的指导
- 米粉拉雅
长江老师好！ 哪天讲讲红黄绿白黑豆的作用，我为什么一吃红豆胃就不舒服
营养师丁长江 回复 @米粉拉雅: 您的建议收到了，我们会考虑增加相应内容，谢谢！
- 林英立
老师好！我总是便秘，羊粪便。两年多了很痛苦
营养师丁长江 回复 @林英立: 您好。与自己的饮食习惯不良有关系，情况还是比较严重的，需要从多个方面来综合调理，包括保证每天摄入25-30g的膳食纤维，每日饮用不少于2L水，每次30分钟以上的运动，医疗营养干预补充酵素。以上综合调理改善。我需要详细了解您的情况。可以加入长江云康养中心群，给你更多健康指导方法。
- 朴朴妈_lq
长江老师好！我儿子7岁了，扁桃体肿大有几年了，舌头有明显的红点，舌根有水泡，脸上有不明显的呈圆形椭圆形的白斑，是怎么回事？查一下微量元素吗？
营养师丁长江 回复 @朴朴妈_lq: 就医检查一下。提高免疫力
- 听友292414778
丁老师您好，我想问一下手背皮下出血是什么问题？
营养师丁长江 回复 @听友292414778: 年龄大的可能性是老年性紫癜。还有就是外伤。需要了解你的情况。给你建议。加入长江云康养中心群，给你健康指导方法。
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长江老师您好，我妈妈七十岁了，近十天左右突然觉得左手的食指,中指和无名指的指尖皮肤发硬，手感明显比别的手指指尖硬，我妈妈的左腿膝盖是置换过的，有七八年了，不知道有没有关系，还是有别的原因，请老师给予解惑。
营养师丁长江 回复 @小臭熊熊: 您好朋友 听节目页面下拉有加入长江云康养中心的流程或者微信搜索长江云康养中心，联系我的团队，了解详细情况给您针对性的指导