什么年龄开始健身，最合适
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用户评论
- 简简单单_1cs
现在就是最好的时间
Ellann 回复 @简简单单_1cs: 嗯，活在当下
- 琉璃蕞
ELLann多大了呢？
Ellann 回复 @琉璃蕞: 快不惑之年了啊
- 小葱战酱
真的，41了，健身四年，一直在后悔:年轻时候浪费了太多太多太多时间和精力！这些流逝的日子靠金钱是根本无法置换的！
Ellann 回复 @小葱战酱: 是的，加油！
- Niko0305
主播能说一下深海鱼油对健身有帮助吗
- 左大少2026
52，健身是我的工作！
- 执着妖
主播说的真好！支持你，本山大叔也曾夸奖你～，
- Sunland1989
这题我会，越早越好。好后悔没有早几年健身！
Ellann 回复 @Sunland1989: 继续努力哈
- 听友125120008
好喜欢直播 坚持健身
- Beng二
刚好35
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什么时候都不晚！说句真话，我是个女人，今年整40。我从17岁开始健身，从无经验，胡来乱整，到今天系统规范练习。说说我的感受吧！30岁之前健身与不健身，看起来都差不多，但30岁以后，区别就显现出来了！如今40岁的我，除了肚子上一道不明显的剖腹产刀疤之外，我就是个20岁的大姑娘。无论身材、体重、体脂率、皮肤弹性……内脏我看不见不知道，但真的很显年轻。
Ellann 回复 @Sera418: 嗯，加油！