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神经衰弱的重度失眠者：2个睡眠行为训练+1个认知训练
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神经衰弱的重度失眠者：2个睡眠行为训练+1个认知训练

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时


5分钟治愈失眠【睡前催眠】

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  • 睡个幸福的觉觉

    怎么咨询呀

    重塑心灵心理训练中心 回复 @睡个幸福的觉觉: 可以添加su06123456789

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其他用户评论
  • 听友190070540

    你好，需要帮助，

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友190070540: 可以添加su06123456789详细咨询

  • 听友15681809

    和我一个名字，不过我是男的

  • 听友66304342

    没人

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