【失眠治愈系】睡前安神的催眠音乐
催眠心法+安睡技巧+体验式放松
公众号：重塑心灵心理康复中心
德国专业催眠音乐，经常聆听，
可以改善神经系统的功能，提高睡眠质量
以上内容来自专辑
用户评论
- 一曲歌中欢
翻来覆去，感觉这催眠中意。
重塑心灵心理训练中心 回复 @一曲歌中欢:
- 富贵人生A
云踪
重塑心灵心理训练中心 回复 @富贵人生A:
- 小浪花朵朵
坚持听
重塑心灵心理训练中心 回复 @小浪花朵朵: 除了聆听音乐，还可以尝试一下静卧观息法
- 红玿
主播的音频很有用
- 刘小mi
想起古代时候见面艰难的爱人们，想起如今异地恋的我们，难过悲伤又幸福。祝愿所有相爱的人都能白头偕老。
- 哈哈哈我没有精神病
我不知道有用吗？我是顽固性失眠了！
- 听友185705281
睡不着睡不着，好想知道怎么能不失眠
- 下个夏天我们也散了
心理医生
- A蕓卷蕓舒
失眠第三天，是彻夜不眠
要崩溃了
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压力大的透不过气啊！……
重塑心灵心理训练中心 回复 @3_7dg8vk: 观息法可以帮你，添加助教老师，获取观息法的练习方式