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第一章 9 不必刻意去练习
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正念:此刻是一枝花 乔.卡巴金
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第一章10 觉醒
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第一章 9 不必刻意去练习
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第一章 8 练习,不是彩排
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第一章 7 修习,修习,再修习
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第一章 4 当下即是
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第一章 2 简单但是不容易
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第一章 1 何谓正念
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