04-正念呼吸练习

04-正念呼吸练习

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以上内容来自专辑

01-什么是正念冥想
19212:04
02-正念练习的四大基础
15711:36
03-正念冥想的态度
21611:16
04-正念呼吸练习
51207:48
05-正念身体扫描练习
31709:39
06-正念观念头练习
29208:15
07-正念观情绪练习
32008:40
08-正念三步呼吸空间练习
35309:08
09-正念感恩练习
41206:57
10-正念慈心练习
26614:11

主播信息

耕读天地间

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