02-正念练习的四大基础

02-正念练习的四大基础

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以上内容来自专辑

01-什么是正念冥想
19112:04
02-正念练习的四大基础
15511:36
03-正念冥想的态度
21411:16
04-正念呼吸练习
51107:48
05-正念身体扫描练习
31609:39
06-正念观念头练习
29108:15
07-正念观情绪练习
31908:40
08-正念三步呼吸空间练习
35309:08
09-正念感恩练习
41106:57
10-正念慈心练习
26614:11

主播信息

耕读天地间

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