睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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主播说的太有道理了。醍醐灌顶!
重塑心灵心理训练中心 回复 @破昵称真难起: 感恩
我一睡觉就要找这个听着
特别好,听了一会就睡着了
听了很放松,谢谢老师
听音乐睡着了,声音好听。
好好的语言,都被那讨厌的背景音乐给打破了!!!非常期待主播发布一个没有背景音乐的语音🙏🙏🙏🙏
冥想~深度疗愈
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【身心疗愈】七脉轮冥想 |疗愈冥想 |深度冥想
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