站桩音乐＋引导词

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1515513bfuw
音乐声太大，听不清你说什么
那年暮夏回复 @1515513bfuw: 站桩可以无音乐无引导，站桩的最高境界是空
W5CEI7V4FRD 回复 @1515513bfuw: 我想要没有音乐的，就是找不到
那年暮夏
站桩前可以先练功，八段锦，太极拳都不错！
月阳1
每天早上六点之前开始站桩坚持半个月
那年暮夏回复 @月阳1: 加油！坚持就是胜利，如果可以增加动功更好
1365377wukn 回复 @月阳1: 谢谢分享，可惜背景音乐声太大，有点影响聆听，音乐声小点就完美了。
没有雾霾天回复 @月阳1: 可以空腹站桩吗？
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金缕梅520
没背景乐就好了
听友205904696 回复 @金缕梅520: lll
阚月听雨
每次都是鼻涕眼泪交加，感恩老师！
那年暮夏回复 @阚月听雨: 坚持下去，你会发现更多改变。加油！
婉然3396815 回复 @阚月听雨: 做了有40多天了，每天都是。鼻涕眼泪交加。这是什么原因呀？感恩老师。
米洁源3949 回复 @阚月听雨: 为什么
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站桩音乐＋引导词（20分钟）