第二十一集：第二大章节的总结
以上内容来自专辑
- 第二十集：什么叫戒烟成功？以及烟瘾的本质是什么？1.18万18:13
- 第二十一集：第二大章节的总结1.14万14:57
- 第二十二集：第三大章节《戒烟后我们还想吸烟怎么办？》大纲1.06万04:32
- 第二十三集：你要知道你是哪一个类型的吸烟者1.14万15:09
- 第二十四集.你在担心什么不敢戒烟？1.28万22:47
- 第二十五集：戒烟排毒期（1-5天）身体和心理会经历什么？1.49万24:27
- 第二十六集：戒烟适应期（5天后）心理和身体要经历什么？1.34万17:04
- 第二十七集.戒烟后期需要注意什么？1.20万11:51
- 第二十八集.戒烟的时机如何选择？1.10万09:39
- 第二十九集.戒烟前最后的复盘1.14万09:13
用户评论
- 1530911bqmk
讲的真TM好，听了好多，最你讲的最好，通俗易懂，声音亲切！
- 大川老师
戒烟真的能省很多钱
- 塞上寒烟_fv
讲的真好，已经戒了三个星期了，反复在听。
- 逐日008
戒烟一年，又复吸了
- 听友212580047
蛋炒饭一样 反复的听 听明白为止 没有侧底明白 本人就复吸烟了
- 王海浪
这章听完就要开始戒烟了是吧
聊戒烟的林老师 回复 @王海浪: 要听到最后
- 听友328253763
这本书能帮你戒烟的升级版，以前听这书能帮你戒烟好多地方都不明白，听了你的豁然开朗，才明白戒不掉烟和意志力无关。是对戒烟理解不够。
- 华宝儿儿
戒了10天今天特别想抽
- xfz51d2fdvnjn94finfn
今天就开始
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
戒烟三次了，每次半年，这次7个月，又想吸了
达林开讲 回复 @寻欢山水间: 加油