好像有点感觉了,快更新完吧。好像戒掉烟
【内容简介】你是不是曾经戒过无数次的烟,但却都以失败告终,你是不是经常在做这样的一件事,心想今天抽完这一包,明天开始戒烟,但第二天照样只是有所愧疚地点起一根烟,...
这个世界并不是我们的,我们只拥有其中很小很小的一部分,而且还要付出足够大的代价才能拥有。
亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因...
【内容简介】通过认知行为讲解戒烟知识。【作者简介】大连简戒科技有限公司【主播简介】男播高程读书
帮助想戒烟的朋友,或者多次戒烟失败失去信心的朋友如何轻松戒烟的方法,该书作者佟石鑫先生用多年时间研究艾伦卡尔轻松戒烟法,完善和补充了很多内容,看过这书能帮你戒烟...
抽烟刚好12年,跟朋友聊起戒烟。听了这课程,花了两三天的时间思考,决定戒烟。戒烟了2个多月,前两三天还有点纠结和困难,过了之后,确实也没有继续抽烟的想法和欲望。甚至感觉怎么这么容易戒掉,错觉错觉! 这快到年底,应酬多一点,加上“容易戒掉”的错觉,唉,又抽上好几次。准备放空心态,重新学习,这一次一定不能太得瑟,争取彻底戒掉。