庚子处暑节气七天后的饮食建议

这段时间的气候与民病偏向于「大雨时行」「民病寒热」乃至「鼽衄饮发」。从身体上讲：
1）秋季腹泻、便秘、鼻炎、咳嗽、肺病等顿起。夏天过分贪凉的人 今秋咳嗽，乏力，嗓子有异物，胸闷气短，感冒等等症状会很多。
2）兼之今年下半年为阳明燥气在泉，金气来报复火气，又会伤心而心病，咽喉肿痛、手脚无力、腰痛、躁郁病人增多。
3）金又克木，会出现肝区不适。口苦，头晕、眼睛疼痛干涩。所以下半年的身体防范点是突发肝病，尤其不可大气伤身。
从人事上讲，情绪波动大，易悲伤、冲动、杀气重。宜涵养性情，宜欢乐少思，多晒太阳，有过敏性鼻炎的人要多锻炼。按 迎香穴：擦热拇指，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次（位于鼻唇沟与鼻翼交界处），每天早晚各做一至二组，可有效预防鼻炎发作。