No.13 打开肩膀｜改善腰背
利用动作加强肩膀打开，加强腰背肌肉力量，同时燃烧腿部脂肪改善腿形
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- 范儿_1lx
终于更新了
跟练2遍
- 范儿_1lx
- 我不叫西琦了
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- 成溪_50
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- 五月yoga
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- 小小扇贝壳
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- 乔公子无所畏惧
打卡～
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打卡～让自己快乐
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来啦！谢谢杨老师！