第三章 顿悟时刻 忍受 接受 享受（下）

享受 才是对一件事最好的态度，减肥如此，其他事也如此。从考验意志力的“忍受”，到理智驱动下的“接受”，如果能升华成为心甘情愿，乐在其中的“享受”，不仅可以坚持做下去，而且，在过程中的满足感会提前给你奖赏。亲身体验过得人会因此学到一种全新的思考习惯和行为习惯，足以应对各种挑战，也更容易品尝到幸福