正念太极拳36式

正念太极拳，廖春岭先生所创立，把正念技术融合到中国传统太极拳中。在练拳过程中，不但通过抻筋拔骨，训练身体感知能力；也通过意守丹田，训练对外对内的双向觉知能力。不但有利于健身养生，对于缓解情绪压力，缓解心理疾病，也有显著的效果。目前由浅及深包括：正念太极拳五行四式，正念太极拳十三式，正念太极拳三十六式。