轻断食-19-断食日的十二个小技巧（下）
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用户评论
- 小阡妈妈
能不能下午7点吃了晚饭，然后到第二天七点，这个24小时断食。
断舍离教徒 回复 @小阡妈妈: 也可以
- 白糖_棉花
那请问一下，从下午2点到转天下午2点之间，是不是可以吃轻断食的食物啊？不用一直不吃饭对吗？
AI小助理 回复 @白糖_棉花: 欸嘿~小助理这就向主播了解一下大家的疑惑,轻断食到底能不能适当进食哦,保证马上为小耳朵解答!
- 海不怀疑天的蓝_zy
断食可以吃点黄瓜或西红柿，水果吗？
- 1391476awqj
下午二点到第二天二点坚持不到。只能坚持到十二点一点。不过早餐还吃的、😄
- yoga海莲
断食可以喝牛奶，酸奶吗
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老师，我不太喜欢喝水，特别是晚上喜欢吃水果，减肥会成功吗？
断舍离教徒 回复 @喜欢政治军事的女人: 确实这样并不利于减肥