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催眠音乐：失重
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正念音频（21天正念体验营）
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催眠音乐：失重
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【练习01】：呼吸觉知练习
1586
10:39
【练习02】：身体扫描练习
1046
23:24
【练习03】：思维觉知练习
687
18:18
【练习04】：情绪觉知练习
526
19:48
【练习05】：慈心祝福
414
13:43
【答疑01】：正念基础答疑
327
14:33
【答疑02】：呼吸觉知练习答疑
246
14:31
【答疑03】：身体觉知练习答疑01
204
11:18
主播信息
钟鸣_磐林心理
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