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正念冥想经典书籍《正念禅修》的配套练习指导音频。
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主播:心里程心理咨询中心
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wake正念冥想放松练习系列之冥想本质。{已完结}介绍多种冥想的方式方法,从呼吸、身体再到精神层面,最终让你到达身心放松的的状态。习练周期:每天坚持习练,或根...