038第十一章：认同上瘾症的根源（二）

大多父母其实提供的是数量满满的爱。

葫萝卜与大棒应合理搭配和运用！

自已的价值不会因别人的贬损而消失，价值它是实实在在存客观存在的！

缺什么，就想要什么，别人不在意他人的评价，那是因为他儿时得到了足够多接纳和认可！

我就是那个约翰，一回想到十九岁那年抑郁了，母亲冤枉我拿了钱，还咒我去死，心就感觉好痛，想哭！虽然我已经四十五了，但是一直都害怕别人的否定，贬低……