会活 | 42.痰湿水肿型的虚胖，您试试这个

补虚减肥浆：防己120黄芪150炙甘草60炒白术90大枣60生姜500_ 提前浸泡12小时，切记不能吃海藻

各位听友，我已经按文老师的配方打了补虚减肥浆来喝了，好喝。我昨天之所以问老师一天几回，是因为配方里有生姜，原来文老师说过晚上不能吃姜 ，我担心晚上不能喝，所以问那个问题。

都打成粉了，还怎么浸泡呢？

50岁大妈能喝么@文哲老师

老师您好，麻烦，你一下请问，小伙子能用这个凝香茶或者凝香丸吗？

一直在听老师的课，从会吃到会活，也在一点点的改变，非常受用。但是这个打浆真的很困惑。药材泡发后，打成粉，已经是粉了，干嘛还需要用豆浆机再打？另外，打成的粉是湿的，用不掉的可以放着吗，不会坏吗？ 另外，可不可以每次把干的药材分别称重，比如防己9克，黄芪12克，以此类推，一起泡发，然后放入豆浆机加水直接打？

我想补虚，不减肥，我气阴两虚肌肉松软，请老师给我方好啊！谢谢你了。

老师您好，一 到夏天，我的脸就容易发热发红，请问老师这个问题能解决吗？

尊敬的文老师您好！感谢您的无私讲解，我是生完宝宝后就失眠的患者，至今一年多了，入睡困难及其痛苦！看了好多中医效果不理想，劳烦您在百忙之中能给个方法吗？跪谢！