会活 | 46.学会针对性的减脂

5:7减臂茶:枸杞30粒、冬瓜皮，桂枝各三盐勺。三者泡水第一遍闷三分钟后倒掉。从第二次注水开喝。

湿热型：黄芩、桔梗、甘草各50克大概3盐勺加减脂浆一起服用

我就想减肚子，肉似面包🍞我

老师，怎么减小腹 变平呢？

文老师您好，我提个建议，比如说咱这药材要用盐勺量的话应该是粉末状的吧，但粉末状的药材还需要浸泡一晚上吗？再您说川芎打浆之前切碎再打浆，这不是就不需要提前打粉了吗？这说法就有点矛盾了，所以还请文老师统一口径，药材不需要打碎的话就不要说盐勺了，直接说哪种每次多少克就行，谢谢🙏

文哲老师讲的太好了，会活和会吃都一直在听，反复听，想听老师讲讲生过孩子后小腹脂肪多怎么减，感谢老师分享

对于减肥，本人经验，不用任何方剂，去农村劳动，少食，晚餐尽可能少吃甚至不吃，让身体里的能量自我消耗，不出7天，自然瘦下来，而且精神倍增。

西洋参，茯苓，红枣一颗，虚胖气郁

老师我腹部大，脸瘦无肉，眼袋大，是什么原因，要吃什么东西调理？

文老师：你好！这个减脂浆男人可以喝吗？