【30分钟】冥想空灵安神助眠音乐
之前很多朋友喜欢这个版本，我就加长了放上了
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用户评论
- 胖虎lxw
谢谢大雄，这个背景乐每天陪伴我完成30-40分钟的腹式呼吸+渐进式肌肉放松，寻找宁静安宁，配合药物治疗和心理咨询，效果很好，我们一定会越来越好的！
- 听友218958977
大雄老师，我前年得了焦虑症吃药断药了，除了乏力不能饿着别的没啥事！我现在想要孩子感觉又焦虑了，怕怀孕了犯了焦虑症怎么办
不知道焦虑症能不能怀孕
Pe姐 回复 @听友218958977: 我也是焦虑症，15天前已经顺利生完宝宝了，放心，真的没有想象中恐惧，而且也有很多孕期可以吃的抗焦虑药，相信自己，也不会遗传给孩子的
- 大眼睛8888
听了以后感觉自己的腹部肚子，如同水波一样在流动。
- 61x44283m0106
這是我的最愛😴能放鬆好睡的催眠😴又輕很慢的音樂！很舒服❤️❤️❤️🌹🌹🌹
BHD场主 回复 @61x44283m0106: 是的呀
- 百度网友a7ad1119
可以有1小时的吗，雄哥
听友460513896 回复 @百度网友a7ad1119: 可以单曲循环
- 听友242927516
我就是晚上总失眠，睡着的时候总是做梦，感觉是梦非梦。
听友197964323 回复 @听友242927516: 吃药了吗？我也是这情况
- Apusmelba
冥想试试。大家冥想的时候，吸和呼之间停留多久
听友264501507 回复 @Apusmelba: ）？'没有！@你'
- 银河嘉奖
睡得很好，感谢
- 酸酸ic
我靠，听到这音乐我真的午睡了
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谢谢你大雄老师，我很喜欢这个版本，经常听着这个入眠
听友218958977 回复 @1802725vzxg: 我得了焦虑症但是只有白天不舒服，晚上睡眠一直特别好
