第三讲 想减肥，远离这个杀手（下）
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用户评论
- 听友48297198
和吴云医生讲的医学哲学台词一样
你是不是借鉴的胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友48297198: 哦
- 马英_5z
老师都包含那些食物
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @马英_5z: 听全集。
- 惠新女王
如果断糖时间长了，突然有一天吃到糖类食物不会造成暴饮暴食吗？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @惠新女王: 偏偏不会
- 1839629swwo
饭和面食含糖吗？需要戒掉吗？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1839629swwo: 高糖食物
- 听友191642683
二维码为啥拍不成
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友191642683: 直接点击声音下方小黄条。
- 箐蒂
怎么报名
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @箐蒂: 每条声音的下方都有一个小黄条。
- 1511560fwje
好像是我减肥期间断了所有面食和糯米食物，我自身感觉面食糯米类吃了影响代谢
金灿灿的小狮子 回复 @1511560fwje: 听别人都说吃糯米不容易拉粑粑，不好消化
- 柠檬麻麻666
胡老师 谷物大脑我看了 请问中国人也有那么普遍的麸质过敏嘛 大部分国人日常都依赖五谷杂粮 会不会谷物对于中国人其实没有书中说的那么大的危害呢 比如不会引起那么持久的炎症😊
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @柠檬麻麻666: 个人体质不同，断糖期头脑清，睡眠稳，体重降，血糖好是确切的
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我就是山西人，顿顿吃碳水，突然断掉，感觉好难
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @WL丽姐: 不怕你拖延 不怕你懒散 不怕你贫穷 就怕你把它当成一种习惯！