第四讲 隐藏的，才更可怕（上）
以上内容来自专辑
用户评论
- 小喵姐_123456
我早上中午正常吃饭，晚上只吃水果三个月瘦了十几斤
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @小喵姐_123456: 晚上最好不要吃水果
- 朽梦_ty
那吃什么做主食呢
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @朽梦_ty: 听完就知道了。
- 玛吉念青
怎么进群
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @玛吉念青: 点小黄条找客服。
- 追忆657
老师，雪莲果可以吃吗？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @追忆657: 不可以。
- 听友184848268
你说的薄荷什么软件，麻烦你再说一下。
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友184848268: 薄荷营养师。
- 听友210660436
可以吃水果吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友210660436: 不可以
- 碎片化分享
说起糖这个事物，出去买的那些反而好控制，最难控制的是，家里做菜，用的酱料，特别是广州人，好难啊，搞个焖排骨，焖鸡，就用到什么蠔油啊之类
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @碎片化分享: 改变从当下开始
- 碎片化分享
碳水化合物超5%，是以每100g的标准吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @碎片化分享: 是的。
- 黑白格的花衬衫
关注
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @黑白格的花衬衫:
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
谢谢老师的指导让我体重瘦下来了，感觉很好 ，可以告诉我那部不吃糖的电影的片名吗？谢谢
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1347239ynjt: 一部关于糖的电影