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公益资料可以V一下571128678 中国实学研究会会员，中国医学气功学会会员，大庆油田书法家协会会员，资深国学公益传播者，养生功法传播者，潜心研究传统修身、导引养生、实修实证，提出“修身为本，养生为要”的修养之道。
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老师，腰椎间盘突出症练什么动作呢
传统修身 回复 @兔兔快跑_gt: 直腿坐
老师好，要怎样联系您们呢
道心老师好！我练直腿坐加上呼吸，感觉会把腹部两边鼓起来，不知道对不对，请老师指教。谢谢老师！
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