《宋元学案》中记载,有人曾经向程颢求教学问之道,程颢的答案就是“且静坐”。同书还记载了南宋大儒陆九渊对学生的教导:“学者能常闭目亦佳。”他的学生“遂学静坐,夜以...
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闭上双眼聆听禅音,远离都市喧嚣,收获一份宁静,摆脱烦躁、心神不宁。请放慢呼吸,放下所有的杂念,认真感受纯然寂静的当下,倾听每一个音符的震动频率,观照身体和心绪,...
这是台湾畅销心灵作家张德芬的巜黄庭禅坐》,整理心情、整理人生。就是东方人所谓的平衡阴阳,之前买书带这张光盘,还是感觉在喜马拉雅上听更方便, 更容易持续的获益。感谢主播的录制与发布, 我代表所有练习此音频的听众,向你表达赞赏和感谢!因为有你这一份爱,将有多的人走向幸福,这个世界会更加光明!