005 催眠让你拥有无限潜能-B

       催眠法是开启大门的钥匙。潜意识的大门一旦紧闭，再怎么努力，也到达不了潜意识，而只要努力的事情能够到达潜意识，愿望就容易实现。

①感受到“手腕、脚重起来”。

②感受到“手腕、脚热起来”。

③感受到“心脏安静到听得见脉搏”。

④感受到“呼吸顺畅”。

⑤感受到“胃部附近热起来”。

⑥感受到“前额凉起来”。

依照这六个程序，逐项进行，就能够获得高度集中的注意力，同时也渐渐能够控制意识。

运用自我暗示的这种自律训练法，每天演练，不出一个星期，当你想到腹部会热起来，就马上可以感受到反应。如此，就能更深入。