【身心灵万花筒】慈绳爱索-青少年的自殘

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主持：Ada Poon

嘉

宾

嘉宾主持：张少珊是传道人也是知心的青少年导师。

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内容：慈绳爱索-青少年的自殘

*节目内容纯属主持及嘉宾个人意见，与AusChannel立场无关

2019年全新一档进入心灵深处的节目！专业的角度为你探讨我们每个人内心深处的需求。由我们专业的心理治疗专家，怡康全人发展中心负责人Ada 和不同领域的专业人士一同为我们推出每周一次的【身心灵万花筒】节目。内容精彩，真实案例，有专业分析，更多的是情绪及其他与我们每天息息相关的心理治疗资讯。

青少年自残

BE WITH THEM

, NOT BE THEM

青春期（10-19岁）是一个独特的发展时期。虽然大多数青少年的精神健康状况良好，但身体、情感和社会方面的多种变化，包括暴露于贫困、虐待或暴力环境，都会使青少年容易受到精神卫生问题的影响。促进心理健康，并保护青少年远离可能影响其茁壮成长的不良经历和风险因素，不仅对他们在青春期的福祉，而且对他们在成年期的身心健康都至关重要。

青少年的自残行为

自残是有意的伤害自己的身体，并在当时，改变自己的感受，不同的社会族群对自残的行为有不同的看法。这种行为当今，特别在青少年中盛为流行。采用自残的方式有很多种，列举如下：

• 雕刻• 烙印• 采摘和拉皮肤或头皮• 切咬伤• 瘀伤• 紋身• 抓伤• 印记• 烧伤/擦伤• 撞头• 创击伤• 过多的身体穿洞。

有些青少年或许冒着自残的危险来反抗或/和拒绝他(她)们的父母的价值观，以证明自己的个性或仅仅希望能被接受。另外一些孩子，是因为绝望和愤怒，为了寻求他人的关注，以此来显示他（她）们的无望和无价值，或许是因为自杀念头。这些孩子可能患有严重的精神疾病，例如抑郁症，精神疾病，创伤后应激障碍，或双相情感障碍。此外，有自残行为的青少年长大后可能出现边缘人格障碍。有些年轻的孩子可能有间断性的自残行为，但常常随着时间的推移会慢慢消失。有弱智和/或自闭症的孩子，和受过虐待和抛弃的孩子可能会显示出自残行为。

为什么青少年会有自残行为？

自杀和自残

据估计，2016年有62 000名青少年自残身亡。自杀是大龄青少年（15-19岁）的第三大死因。世界上近90%的青少年生活在低收入或中等收入国家，但超过90%的青少年自杀者生活在这些国家。自杀企图可能是冲动性的，也可能与绝望或孤独感有关。自杀的风险因素很多，包括有害使用酒精、在儿童期受到虐待、求助被污名化、在获得医疗及医疗手段方面遇有障碍。通过数字媒体交流自杀行为是该年龄组遇到的一个新问题。

自残是一种起因诸多的复杂的行为和症状。有些青少年孩子不善于表达自己的情绪紧张，身体不适，痛苦和自卑，因此用自残的行为来替代。虽然有些青少年自残后觉得压力从高压锅被释放了，但有些孩子却觉得痛苦，愤怒和憎恨。同学之中蔓延的影响和压力也会让孩子损伤自己。即使自残时尚来来去去，但孩子身上的伤痕却是永恒的。偶尔青少年孩子会隐藏他（她）们的伤痕。