失眠必听【3招】“动+静”消除焦虑恐惧安神好睡眠
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- _惠爷吖
重塑心灵心理训练中心 回复 @_惠爷吖:
- 西游记四大
感激你们的指导
重塑心灵心理训练中心 回复 @西游记四大:
- 听友209295429
学观息法在哪里
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你好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友215184992: 你好呀~有问题可以直接留言给我哦