【3D纯音乐】呼吸练习
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【3D纯音乐】呼吸练习

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· 本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 以3D音乐音效聆听为基础,通过Alpha脑波音乐,3D音乐引导想象,帮助我们减少紧张,压力和焦虑感

· 提高免疫功能,同时增强大脑的工作效率,增强记忆力,激活创造力

· 帮助我们将注意力聚焦于身体的每一个部位,并在当下的时刻与身体建立一种好奇的、亲密的和友好的联结。



本套冥想专辑由《天天向上》推荐


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