【3D纯音乐】呼吸练习

· 本套课程由上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发

· 以3D音乐音效聆听为基础，通过Alpha脑波音乐，3D音乐引导想象，帮助我们减少紧张，压力和焦虑感

· 提高免疫功能，同时增强大脑的工作效率，增强记忆力，激活创造力

· 帮助我们将注意力聚焦于身体的每一个部位，并在当下的时刻与身体建立一种好奇的、亲密的和友好的联结。

本套冥想专辑由《天天向上》推荐

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