DAY4【感受全身】带你保持临在，感受全身的放松
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主播信息
用户评论
- meng_2ca
练一会儿，就困。
- 筱丞梓要去北京
很放松，很舒适，好像自己被控制了，意识逐渐向下，感受到身体的每一个部位。感受阳光，感受身体的安宁。💕
- 微子1008
声音好软好软，好像外婆的手拂过身体，最近身体欠佳，扫描后眼里湿湿的，但不是难过，是一种内心的平静和接纳。接纳疾病，接纳自己。谢谢这么美好的声音
耳界_Earmersion 回复 @微子1008: 感谢您的分享，愿爱在心中，内心平静。
- 主播李有晴
音量多大为宜呀
耳界_Earmersion 回复 @主播李有晴: 您好，以您自己适宜的音量就可以了。
- 听友257895542
真的很好
耳界_Earmersion 回复 @听友257895542: 欢迎您经常回来聆听和我们分享您的感受
- 爱后知情
- 艺凝66
您好老师，光波到的地方就会打哈欠。做完了泪流满面
耳界_Earmersion 回复 @艺凝66: 您好，您这是触动了内心
- 虚其荣伪其重
主播的声音真完美
- 说好的幸福_3g
主播的声音甜美柔和，感觉身体里的每一条神经都被这声音舒服的按摩着……
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感觉，飘起来，全身酥麻，过电，尤其光束指定的部位。过电的感觉
耳界_Earmersion 回复 @a美好时光: 您好，这说明你对于本集内容非常投入哦~完成的很棒~身体扫描可以帮助我们将注意力聚焦于身体的每一个部位，并在当下的时刻与身体建立一种好奇的、亲密的和友好的联结