DAY2【关注你的上半身】感受宁静的临在状态
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用户评论
- 1864927jzvh
这一套太棒啦
，感受临在耳界_Earmersion 回复 @1864927jzvh: 感谢您的喜爱~~~感受临在，感受当下！
- 听友201081061
我还以为就我听成了周迅
听友224439714 回复 @听友201081061: 联系hrseddu
- 微雨_ys
听了两次，都是第一集没听完就睡着了。
- 亦星遥遥
平静了很多
- 听友316316532
感觉有束光照到身体上，很温暖，很安静，很惬意，很放松！
- 阿米诺_te
挺舒服的，谢谢
- ZY829
这个是正念么？
耳界_Earmersion 回复 @ZY829: 嗯嗯是我们的正念冥想
- 锯齿刘海
每集末尾让睁开眼睛我就废了……
- 听友224439714
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老师，当关注光投到头部的时候，感觉那自由的光先从右脑扫描，后来一点一点的到达左脑，是不是我的左脑不发达呀？
耳界_Earmersion 回复 @159271972: 亲亲，这没关系哦~保持放松的状态，最终扫描到整个头部就可以了呢~