DAY5【深入探索自己】与身体建立一种更加好奇的、亲密的和友好的联结
以上内容来自专辑
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- DAY4【感受全身】带你保持临在，感受全身的放松22.92万11:00
- DAY5【深入探索自己】与身体建立一种更加好奇的、亲密的和友好的联结14.56万11:07
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主播信息
用户评论
- 紫夫人1
老师，“临在＂状态是什么意思？
耳界_Earmersion 回复 @紫夫人1: 亲亲，意思是：觉察的安于当下，活在当下，活在每一刻中～
- 云阅锦书
这一篇很完整，从上到下、由下返上走了好几个来回，令人沉浸其中，就仿佛在混沌的太空中穿行了很久。谢谢主播的牵引🎆🎆🎆
- 听友251597218
听这个能改善睡眠吗？
- 听友199955569
8岁多快9岁的孩子能做这套冥想吗？
耳界_Earmersion 回复 @听友199955569: 可以的哟
- 在下小旗子
超喜欢你的声音
- 千年雪
喜欢(´-ω-`)
耳界_Earmersion 回复 @千年雪: 感谢您的支持
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心就是不静，特别是肩膀总是放不下，就是睡着了，醒来的时候肩膀也是耸着的。真难过！
耳界_Earmersion 回复 @手腕清风: 亲亲，我们能理解你的感受，但是请你不要着急哦~跟随着我们的声波扫描专辑继续练习下去，会对你的身体紧张有所帮助的~