你忽略的一个长胖因素（yanliaofang1）

很多人以为吃素就一定会瘦，吃肉就会胖，其实不是的，米饭面条水果都是素，吃这些就能瘦吗？素食一般都是碳水，而减肥需要提高蛋白质的含量，肉要吃，不过烹饪方法很重要。高油高糖烹饪肯定是不行的。严料坊今日起会推出减脂餐视频，教会大家如何制作营养又减脂的餐单，有兴趣可加vx ：yanliaofang1