控制不住吃该怎么办（yanliaofang1）

每个人都会有嘴馋的时候，尤其是在减肥期间，嘴馋起来太难受了。虽然大家心里都明白，减肥要管住嘴，可是面对诱惑，做不到。这个可能是一项修炼。需要你管控住自己的意念，这必定是不容易的。一个人往往很难坚持下去，如果你需要我来帮助你订立减脂目标，帮助你吧每一步都执行操作下去，可以加我vx：yanliaofang1 陪伴你一起减脂