每日在钢筋水泥的城市打拼，我们的心早已不堪重负，用禅的智慧来抚慰我们柔弱的心灵，寻回真实的本我，在繁华与喧嚣中找到自己的一片宁静
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留住时光的脚步，减缓衰老的速度，并不是不可能的。随着时光的流逝，我们的自信、美丽和生命力不应该被消失殆尽，而应该与日俱增。
通过十分钟的冥想，给你的世界带来不一样的感...
见证自己的成长，听到每天不同的自己。人生如果一定要比较就和自己比吧，发现昨日之我与今日之我有何不同。
外界的声音都是参考你不开心就不要参考。
凡我所想皆可创造每一天爱自己一手喜悦一手财富
