十六小时里可以喝水吗?
清水玉润 回复 @爱琴海_uhd: 应该可以喝水的!
怎么就能进了直播间和老师一起锻炼呢?
M栩竹 回复 @1318039nvdr: 在微信视频号搜索【喜马拉雅梧桐】关注,每天早上5点半直播
先向老师学习学习,虽然上一次有过分享了,但是每次不一样😊😊 老师加油^_^
老师,太棒了,我也学习,学习,每天听老师的分享,试一试16:8断食法,我订一个7天计划,感恩老师分享
梧桐老师早上直播是我早起的动力💪,真正体会到自律方自由,很充实的感觉
打卡,闭谷特别好,我闭谷三天瘦了六斤,胃口好了,身体轻松
我也想辟谷,可惜现在的体质不允许
太好了,与老师同频,感谢分享🌹🌹🌹
处事有方 收获健康 薪火相传 静水流深 🌻
清水玉润 回复 @海在我心深处_01: 太棒了,我每天听老师辟谷分享,学习,学习!试一试,16:8,我订一个7天计划,感恩老师的分享!