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第七节 身心准备体式：拜日十二式身体、呼吸，大脑进入练习状态
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天天瑜伽 修心修身
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为什么说瑜伽是女性最理想的锻炼方式
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第七节 身心准备体式：拜日十二式身体、呼吸，大脑进入练习状态
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第六节 局部暖身动作练习瑜伽前的准备动作
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