打开APP
练习2：正念呼吸
00:00
13:39
正式的正念练习中的第一个，正念呼吸练习。
以上内容来自专辑
每日家庭练习音频
8302
164
免费订阅
正念疗愈练习
1094
21:19
练习1： 正念疗愈完整版
1401
24:54
练习2：正念呼吸
2044
13:39
练习3：觉察躯体感觉
1129
12:47
练习4：觉察情绪
975
13:38
练习5：觉察想法和感受
738
10:02
练习6：正念吃葡萄干练习
919
05:45
主播信息
听友44417838
心灵关怀 、内心疗愈、疾病康复
300
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
2737
每日音频
1.49万
每日早课音频
3591
家庭游戏音频
5366
每日练习
1645
每日练习
6025
每日练习
相关推荐
想念是会呼吸的
小狗呼吸呼呼的叫声
呼吸呼吸
你呼吸太阳我呼吸月亮
呼吸多久念多久
呼吸你所呼吸的空气
呼吸正常
呼吸着你的呼吸
呼吸你的呼吸
猫呼呼吸嗯嗯嗯的叫声
Day3 正念100天|2分钟正念呼吸练习
YogaMeditation
54.60万
Day43 正念100天 | 呼吸练习
YogaMeditation
16.50万
（ximi团会员专享）正念冥想-呼吸练习
晚晚晴天
3.05万
Day1 正念100天|一次完整的呼吸练习
YogaMeditation
110.80万
缓解压力的正念呼吸放松练习（助眠）
心理咨询师暖暖
5.77万
