同样是熬夜,为什么失眠的总是我!

同样是熬夜,为什么失眠的总是我!

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。


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用户评论
  • 淡如清风_J7

    谢谢主播

    重塑心灵心理训练中心 回复 @淡如清风_J7:

  • 听友194059031

    谢主播!

  • 脩心堂主

    好吗

  • 听友195295368