睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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完全无法接受
重塑心灵心理训练中心 回复 @人生不再设限: 接纳自己的不接纳哦
挺有用的
重塑心灵心理训练中心 回复 @晚安听书:
感谢老师,谢谢🙏
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友193345666:
这首好,我喜欢听这首。
重塑心灵心理训练中心 回复 @夏天的小雪梨:
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @紫玄心经:
接纳自己这一观点挺受用
重塑心灵心理训练中心 回复 @1378820nkkx: 的确,能够从理性到内心,完全接纳,是我们每个人都需要修行的。
老师,我可以跟你聊聊吗?
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