【第5周冥想引导】正念静坐(探索困难)

【第5周冥想引导】正念静坐(探索困难)

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内容简介:《正念冥想减压课》设置了经典的8周正念课程,运用讲解+练习的方法+入群答疑,让您学以致用,轻松掌握运用冥想应对情绪和压力的技巧,缓解疲劳收获自然好睡眠。


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用户评论
  • 王小汪的

    明明加油~