失眠、烦躁!让你2分钟入睡!(安稳入眠,远离焦虑)

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公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!



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用户评论
  • 重生190636099

    李老师就是李宏夫老师。

  • 重生190636099

    李老师说不是不能数数吗?我感觉李老师说得对。

  • 玲玲恰恰

    挥去焦虑,赶走抑郁