走出焦虑 | 心理阳光疗法

从前，有一个国王看见一个躺在马路上的乞丐，这个国王一时恻隐心起，问那乞丐：“你需要得到我的帮助吗？”那衣衫褴褛、蓬头垢面的乞丐望了望国王，说：“需要！请让开，别挡住我的阳光。”

这是一则流传很广的小故事，不同的人对它的内涵做了不同的解释。其实一切的解释最后都归结到了一点，那就是：别挡住我的阳光！

心是快乐的根，一旦这个“根”受到来自大千世界形形色色诱惑的困扰，就会结出苦涩的果实，就会设置一个无形的障碍，阳光照不进来，快乐也走不进来。这个苦涩的果实就是心理问题！

因此，我们要关注心理健康，塑造阳光心理，别让心理问题把属于我们的阳光挡在门外。