如何走出抑郁症/焦虑症心理疏导

本来挺难受的，听了这个想吐槽，看了评论区我笑了。

非常感谢主播的用心讲解。有时候不知不觉就有一种心理负担，听了主播的解说后，收获了很多，了解了许多关于抑郁症的知识，希望主播能继续录下去，听着听着就放松了很多。推荐给每一个人！

讲的很多东西都很实在，关于思维上的讲解像是完美主义，幻想啊我之前都没注意过，听up主说完恍然明白了很多东西，感谢～ 说声音的，你是来听唱歌的还是听内容的？

内容很好。谈的不专业

我就是阿镔老师治愈的患者:霞，感恩老师治愈了我八年的抑郁🙏

抑郁症根本是虚症，完全可以通过中医治愈，中医也是治愈抑郁症的最佳途径～

谢谢主播~讲的很好，也许我是该改变一下这个样子了，

求帮助！怀疑自己的了抑郁症。。。。。

我也是社交恐惧症😓从小就性格内向，自备

有老师的联系方式吗，我有需要。